코큐텐효능

“엄마, 또 머리 아파… 두통약 좀…”
요즘 이런 말을 입에 올리는 내 모습이 낯설게 느껴졌다.
처음엔 단순히 피곤해서 그런 줄 알았는데,
약을 아무리 먹어도 두통이 가라앉지 않아 뭔가 이상하다는 생각이 들었다.

결국 병원을 찾았고, 혈압을 재는 순간 깜짝 놀랐다.
수치가 예상보다 훨씬 높았다.
의사 선생님도 이 정도면 고혈압 초기 증상일 수 있다며
지금부터 철저히 관리가 필요하다고 단호하게 말씀하셨다.

아빠가 오래 고혈압으로 힘들어하시는 걸 보아왔기에
나에게 이런 일이 생기자 두려움이 밀려왔다.
그래서 마음을 굳게 먹었다.
‘이번 기회에 반드시 바로잡자.’

헬스장을 갈 시간은 없어서
출퇴근길을 걷는 것으로 바꾸었다.
하루 한 시간씩 걸으니 처음엔 힘들었지만
조금씩 익숙해졌다.
땀으로 범벅이 되어 회사에 들어가는 게 민망했지만
건강을 생각하면 별일 아니었다.

식단도 완전히 바꿨다.
가공식품을 줄이고, 짜게 먹는 습관도 고쳤다.
채소, 등 푸른 생선, 견과류까지
매일 기록하며 꼼꼼히 챙겼다.
몸이 조금 가벼워지는 느낌이 들자 오히려 즐거움이 생겼다.

그러던 어느 날 아빠가
“그것만으로는 부족해.”
라고 조용히 말씀하셨다.
처음엔 기분이 살짝 상했지만,
인생 선배인 아빠의 조언을 받아들이기로 했다.

코엔자임Q10을 찾아보니 혈압을 낮추고, 항산화 작용과
혈관 강화에도 도움이 된다고 했다.
하지만 여기서 멈출 수는 없었다.
오메가3와 홍국까지 함께 섭취해야
코큐텐효능 혈액순환과 콜레스테롤 관리까지 제대로 할 수 있다는 걸 알게 되었다.
이 세 가지가 합쳐진 제품이 ‘블러디션’이라니,
이름만 들어도 혈관 관리가 떠올랐다.

그래서 블러디션 배합 제품을 선택하고
부원료와 첨가물까지 꼼꼼히 확인한 뒤 섭취를 시작했다.
하루 2캡슐씩 3개월 동안 꾸준히 챙겼더니
혈압 그래프가 안정적으로 자리 잡는 걸 확인할 수 있었다.
그동안의 노력이 헛되지 않았다는 생각이 들었다.

처음엔 불안하고 겁도 났지만,
지금은 내 몸을 제대로 돌보는 계기가 된 것 같아
스스로에게 칭찬해주고 싶다.
앞으로도 지금처럼 꾸준히 관리하며
건강한 날들을 만들어가야겠다.

 

 

 

 

 

엄마, 나 또 머리 아파.
두통약 좀 주세요.

 

 

요즘 부쩍 머리가 아픈 날이 많아졌어요.


피곤해서 그런가 보다 생각하고 넘겨왔는데
약을 먹어도
두통이 잠잠해질 기미가 없더라고요.
 

결국 제 발로 병원행.

 

 

 

 

진료 전에 혈압을 재는데
어라?
수치가 왜 이렇게 높죠?


의사 선생님도 보시더니
두통이 고혈압 초기 증상일 수 있다며
관리해야 한다고.
 

그 말에 정신이 번쩍 들었어요.
 

저희 아빠가 수십 년째
고혈압으로 고생하고 계셔서
전 절대 저렇게 되지 않게 노력하겠노라
다짐하며 살아왔거든요.

 

 

 

 

결국 3개월 후엔
흡족한 결과를 받아들 수 있었는데요.


혈압을 목전에 뒀던 제가
어떻게 되돌아올 수 있었는지
오늘 그 방법을 공개해 보려고 해요.
 

지금 고혈압으로 걱정하고 계시다면
모두 시선 집중!!
 

<목차>
1. 고혈압의 원인과 증상
2. 고혈압약을 피하고 싶었던 나의 노력
3. 고혈압을 영양제로 관리한다?
4. 코큐텐효능 과연 어떻길래?
5. 마무리

 

 

 

 

1. 고혈압의 원인과 증상

 

 

 

솔직히 아빠가 고혈압 환자시긴 하지만
저와는 거리가 멀다고 생각했어요.


아직 나이가 어린 편이라
더 그랬던 것 같기도…


그런데 고혈압의 원인으로
유전적 요인 무시 못 하잖아요.

 

 

 

 

노화나 비만, 짜게 먹는 식습관,
운동 부족, 스트레스 등
다른 원인들도 많지만
아무래도 전 아빠 영향인 듯.


전 두통을 경험했지만
고혈압에 다른 증상들도 많으니
아래 항목을 보고 체크해 보세요.

 

<고혈압 증상>
•어지러움
•가슴 두근거림
•코피
•귀울림
•피로감
•호흡곤란
•시력저하

 

 

 

 초기엔 대부분 증상이 없다던데
제가 좀 예민한 편이라
느낄 수 있었던 것 같아요.
 

덕분에 너무 늦기 전에 발견했으니
이번을 기회로 삼아
고혈압과 작별하기로 결심했답니다.

 

2. 고혈압약을 피하고 싶었던 나의 노력

 

 

 

 

✅운동

 
혈압을 낮추는 데에 운동은 필수죠.
 

일이 너무 바빠
헬스장 등록까지는 하지 못했고
출퇴근 시 대중교통을 이용하는 대신
걷기를 선택했어요.
 

대략 1시간씩은 걸었던 것 같네요.


여름에 땀범벅이 된 채
사무실에 들어가는 게
좀 찜찜하긴 했는데
혈압 관리를 위해서라면 그쯤이야!

 

 

 

 

✅식단

 
음식이 혈압에 미치는 영향은
생각보다 크다고 해요.


따라서 짠 음식과 가공식품은 줄이고
마그네슘이 풍부한 음식을 먹으면서
채소, 등 푸른 생선, 견과류의 섭취를
늘려야 하는데요.
 

매일 식단을 기록하며
현재까지도 건강한 식사를
지켜나가는 중이에요.
 

몸이 가벼워진 느낌이라
나름 보람도 있었던 것 같네요.

 

 

 

 

3. 고혈압을 영양제로 관리한다?

 

 

 

어느 날,
혈압 관리 식단으로 밥을 먹는 저를 보고
아빠가 말씀하셨어요.

 

그거 다 좋은데… 
사실 그것만으로는 부족해.

 

 

 

마음이 뾰족해졌어요.
 

제가 얼마나 노력하고 있는데
부족하다니…
 

하지만 이쪽으로는
저보다 선배님이시잖아요.
 

조언을 주신다면
열린 마음으로 받아들여야죠.

 

 

 

 

아빠 말씀으로는 코큐텐으로도 불리는
코엔자임Q10이 혈압 관리에 도움이 된다며
영양제를 찾아보라고 하셨답니다.

 

 

 

 

4. 코큐텐효능 과연 어떻길래?

 

 

 

✅코큐텐효능
 

고혈압 관리에 있어
핵심 요소라고 할 수 있는 코큐텐.
 

식약처에서도 혈압 감소에 도움을 준다고
인정한 성분으로
강력한 항산화 작용이 특징이에요.
 

활성산소를 제거해 혈관을 튼튼하게 하고
혈액순환이 원활해지니
혈압 관리에 도움이 될 수 있는 거죠.


하지만 40세부터는 코큐텐의 생산이
급격히 감소하기 때문에
섭취를 통해 보충을 해주는 게
좋다고 하네요.
 

그런데 코큐텐 효능에만 기대기엔
아쉬운 부분이 살짝…


혈관만 튼튼하면 뭐해요?

 

 

 

 

피가 끈적하고
기름이 둥둥 떠다니면
금세 염증 생기고
혈관은 막히고
 

좁은 틈새로 혈액이 몰리다 보면
고혈압의 굴레에서 벗어날 수 없는걸요.
 

결국 코큐텐효능을 제대로
발휘하게 하기 위해서는
강력한 조력자들이 필요하다는 사실을 깨닫고
 

아래의 2가지 성분을 pick했어요.

 

 

 

 

✅오메가3 효능


중성지방 제거에 도움이 되는 성분으로
식약처에서 인정받은 오메가3.


지방의 생성은 억제하고
분해를 돕기 때문에
혈행 개선에 도움을 줄 수 있어요.
 

피가 잘 돈다는 건
혈압 관리에 좋은 전제 조건이죠.

 

 

 

 

✅홍국 효능


홍국은 모나콜린 K라는 성분에 의해
나쁜 콜레스테롤을 낮추고
좋은 콜레스테롤은 높이는데요.


혈중 콜레스테롤을 개선해
건강하고 깨끗한 피를 만들어요.


결론적으로 위의 세 가지를 모아야
고혈압 관리가 수월하다는 것!


이 3가지 조합을
블러디션이라고 부르더라고요.


이미 고혈압 쪽에서는
유명한 조합이라고 해요.
 

코큐텐, 오메가3, 홍국의 배합인
블러디션이 궁금하시다면
아래에서 확인해 보세요.

 

 

 

 

5. 마무리


저는 블러디션 배합 제품 중
안전성을 생각해
식물성 캡슐과 부원료 36종 및
기능성 부가 원료 3종을 사용한 걸 선택.
 

화학첨가물 10가지를 쓰지 않은 점도
선택에 긍정적인 영향을 준 것 같아요.
 

하루 1번, 2캡슐을 섭취한 지
3달 차인데요.

 

 

 

혈압 수치가 안정적으로
유지되고 있는 거 보이시죠?
 

식단과 운동을 병행한 덕도 있겠지만
블러디션 배합의 영양제를 선택한 게
제 역할을 톡톡히 한 듯해요.

 
처음 고혈압이라는 단어를 들었을 때
몸에 보내는 경고임을 알아차리고
바로 개선을 위한 노력을 시작한 제게
무한 셀프 칭찬을 해주고 싶네요.


나이가 들수록 더 챙겨야 하는 코큐텐.


혹시 저처럼 약간의 고혈압 증상을
보이는 분들이 있다면,
여러분들도 미리미리 관리하시기를 바랄게요.


건강 관리는 언제 해도
절대 이르지 않습니다.


(5+3 세트로 구입하면
훨씬 저렴해서 저는 이걸로 샀어요.
혹시 보는 분들 있으면 참고하세요!)

 

 

 

블러드싸이클 중성지방 콜레스테롤 혈관 노화 rTG 오메가3 홍국 코엔자임Q10 코큐텐 고지혈증 고

 

 

 

요즘 들어 머리가 자주 아파서 걱정이 되었다.
처음에는 단순히 피곤해서 그런가 보다 했지만, 약을 먹어도 증상이 가라앉지 않았다.
결국 병원을 찾았고, 혈압을 측정하는 순간 깜짝 놀랐다.
이렇게 높다고… 믿기 어려웠다.

의사 선생님은 두통이 고혈압 초기 신호일 수 있다며
지금부터 철저히 관리해야 한다고 말씀하셨다.
그 말을 듣자 정신이 번쩍 들었다.
아빠가 수십 년간 고혈압으로 고생하시는 모습을 보아왔기에
‘나는 절대 그렇게 살지 않겠다’고 다짐했던 기억이 떠올랐다.

그 뒤로 운동을 시작하고, 걷는 시간을 늘리며,
짜게 먹는 습관도 줄이는 등 할 수 있는 것들을 모두 시도했다.
식단 기록도 꾸준히 하며 최대한 건강한 방향으로 생활을 맞췄다.

그러던 중 아빠가 코엔자임Q10을 추천해주셨다.
코큐텐이라고도 부르는 이 성분이 혈압 관리에 도움된다며
영양제로 챙겨보라고 조언하셨다.

코큐텐효능 조사해보니 항산화 작용이 뛰어나고
혈압 감소에도 효과가 있다고 식약처에서 인정된 성분이라고 했다.
조금 의심스러웠지만, 믿고 코큐텐효능 복용을 시작했다.
그러면서 오메가3와 홍국까지 함께 섭취해야 시너지가 난다는 것을 알게 되었다.
이 세 가지를 합친 조합을 ‘블러디션’이라고 부른다고 한다.

코큐텐·오메가3·홍국이 함께 들어 있는 배합 제품을 선택하고
하루 1회, 2캡슐씩 꾸준히 복용한 지도 몇 달이 지났다.
혈압이 안정적으로 유지되는 걸 직접 확인하니
정말 도움이 되었다는 생각이 들었다.

운동, 식단, 영양제—
이 세 가지를 꾸준히 병행한 덕분에
예전에 두려워했던 ‘고혈압’이라는 단어에서
조금은 자유로워진 느낌이다.