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이 성분들은 항산화 작용, 염증 완화, 세포 보호, 혈압 조절, 혈당 안정 등에 기여하며, 뇌혈관을 확장해 혈류를 좋게 하고 심장 질환을 예방하는데에도 긍정적인 역할을 해요. 특히 뇌 기능 개선, 중풍 예방, 현기증과 어지럼증 완화, 기억력 감퇴 예방 등에도 도움을 줄 수 있는데 갱년기 여성의 안면홍조나 불면, 기분 저하 같은 증상 완화에도 작용을 해요. 또한 간의 해독 효소를 활성화하고 알코올 분해 속도를 높이는 성질이 있어 숙취 해소와 간 보호에 유익하며, 실제로 민간에서는 칡즙이나 칡차를 숙취에 좋은 차로 오랫동안 사용해 왔어요.열이 나거나 탈수 증상이 있을 때 진액을 보충하고 열을 식히는 작용도 있어, 두통, 갈증, 입마름 등 증상에 자주 활용 돼요. 설사를 멎게 하는데도 탁월하며 특히 체력이 약하거나 장 기능이 떨어진 어린이나 노인의 만성적인 설사에도 유용해요. 어깨나 목이 뻣뻣하고 통증이 있는 경우에도 칡이 도움이 되며, 이는 찬 기운이 들어와 근육이 굳어질 때 이를 풀어주는 이점 때문이에요.